Что менее вредно для здоровья: курить сигареты, кальян или электронную сигарету?
Множество людей на планете страдают от никотиновой зависимости. Люди добровольно травят себя адской смесью из канцерогенов и смол. Благодаря мощной рекламной компании 50-х годов ХХ века, почти полстолетия человечество не особо задумывалось о вреде табакокурения. Более того, до недавнего времени выкурить сигарету считалось модным и являлось признаком мужественности. Для женщин же табачные фирмы придумали тонкие сигаретки. Такой продукт, мол, должен подчеркивать утонченность женской натуры. Но со временем медики доказали, какой убийственной отравой являются сигареты. Производители табака не растерялись и начали рекламировать курение кальяна. Недавно вдобавок к кальяну, в продажу поступило детище высоких технологий, так называемая электронная сигарета. Многие люди думают, что кальян и электронная сигарета безвредны для здоровья и являются прекрасным заменителем обычных сигарет. Но так ли это на самом деле? Что более вредно курить? Что сильнее отравляет человеческий организм: обычная сигарета, кальян или же е-сигарета?
Хотя команда Христофора Колумба столкнулась с табакокурением еще в XV веке, сигареты прочно вошли в жизнь европейцев лишь в XIX столетии. Настоящий же сигаретный бум наступил после Первой Мировой войны. Во время конфликта сигареты были добавлены в рацион солдата. После Второй Мировой войны сформировался целый никотиновый культ. Мощная рекламная компания с привлечением кинозвезд и общественных деятелей подсадила на сигареты весь мир. Только в наше время, полвека спустя, медики начали активно бороться с этой пагубной привычкой. Чем же, собственно, опасны сигареты?
Помимо получения никотиновой зависимости, курильщик регулярно отравляет свой организм тысячей канцерогенных веществ и малоизученных смол. Все это «богатство» выделяется во время горения, как табака, так и папиросной бумаги. Несмотря на всякие угольные фильтры и «типа как» пониженное содержание никотина в сигарете, курильщик подвержен многим опасностям. Сигареты значительно повышают шансы заболеть раком органов дыхательной системы. Также табачный дым, попадая в организм, замедляет метаболизм клеток. Организм курильщика получает в два раза меньше питательных веществ и кислорода, чем организм некурящего человека. Такая неспособность клетки нормально питаться приводит к развитию синдрома хронической усталости. Из-за этого синдрома человек хуже работает, постоянно испытывает раздражение. Сигаретный дым негативно влияет на сон, нарушая выработку мелатонина.
Голодные клетки организма, нарушенный сон, недостаток кислорода и суженные сосуды приводят к нарушению кровотока. Многие органы не дополучают питательных веществ и начинают работать со сбоями. Наиболее показательным является развитие эректильной дисфункции у мужчин из-за нарушенного притока крови к половым органам. Регулярное курение негативно влияет на рост мышц. Из-за замедленного метаболизма мышцы перестают расти, а внутренние органы вообще усыхают. Поэтому курение категорически противопоказано спортсменам, несовершеннолетним и беременным. Обычные сигареты сильно сокращают продолжительность жизни, а также снижают ее качество. Человек, который курит, должен искать способы борьбы со своей никотиновой зависимостью. Есть мнение, что прекрасным заменителем сигарет может стать менее вредный для здоровья кальян. Но так ли это?
Кальян известен с давних пор. Считается, что родиной этого курительного приспособления является Индия. Местные жрецы и лекари давали курить через кальян смесь гашиша и лечебных трав тем людям, которым требовалось обезболивающее средство. Со временем кальян попал на Ближний Восток, где стал одним из символов арабской культуры. На сегодняшний день кальян завоевывает все больше поклонников во всех уголках мира. Связан такой рост популярности с мнением, что это курительное приспособление безвредно для здоровья в отличие от обычных сигарет. На самом деле это не так.
Кальян несет в себе те же риски и опасности, что и обычные сигареты. Более того, курение кальяна вызывает больший эффект привыкания. За время стандартного сеанса курения кальяна человек может получить дозу никотина в сто раз большую, чем от обычной сигареты. Попутно с никотином в организм попадает просто ужасающее количество угарного газа и бензола. Угарный газ высушивает поверхность легких и блокирует приток кислорода в мозг, что вызывает нарушение работы этих жизненно важных органов. Бензол же, в свою очередь, значительно повышает риск заболеть лейкемией. И не удивительно, ведь бензол является одним из самых сильных и опасных канцерогенов. Помимо бензола и угарного газа, определенную опасность несут в себе и курительные смеси. Табак с добавлением фруктовых ингредиентов делает дым более приятным. Это в свою очередь также повышает риск привыкания. Плюс к этому не всегда известно, из чего курительная смесь состоит. Сомнительно, чтобы в табак добавлялась настоящая патока и вытяжка из фруктов. Намного дешевле и экономичней приправить табак различными канцерогенными усилителями вкуса. Стоит помнить, что курительные смеси для кальяна не всегда проходят соответствующую сертификацию.
Вдобавок к опасностям, которые связаны с непосредственным вдыханием дыма, кальян несет в себе угрозу подхватить инфекционные заболевания. За день в обычном клубе один и тот же кальян курят множество людей. Следуя здравому смыслу, после каждого сеанса аппарат должен обрабатываться спиртосодержащими растворами или хлором. Но владельцы в лучшем случае просто ополаскивают аппарат теплой водой. Из-за такого пренебрежительного отношения к гигиене возрастает риск заражения через кальян такими болезнями, как герпес, гепатит А или туберкулез. Даже применение одноразовых мундштуков не может снизить к нулю риск заражения. Курение кальяна, несмотря на весь колорит процесса, в какой-то мере является даже более опасным и разрушительным для здоровья человека, чем курение обычных сигарет. Поэтому наилучшим вариантом для никотинозависимых людей и для тех, кто бросает курить, станет электронная сигарета.
Электронные сигареты впервые появились в Китае в 2003 году. Принципиальное отличие е-сигареты от обычной сигареты состоит в том, что в ней ничего не горит. Человек вместо дыма с его канцерогенами и смолами вдыхает пар. Сама е-сигарета состоит из трех основных частей, а именно: из зарядной батареи, парогенератора и картриджа с курительной жидкостью. Сама курительная жидкость, пары которой и вдыхает человек, состоит из пищевой добавки пропиленгликоля, глицерина, ароматизаторов и никотина. Но для социальных курильщиков (для тех, кто курит просто за компанию) существует курительная жидкость без никотина. Вроде бы ничего опасного для здоровья в этом изобретении нет. Но именно в этой видимой безобидности и кроется самая большая опасность е-сигарет.
Если курильщик использует безникотиновую жидкость, то вся предположительная опасность для его здоровья кроется в пропиленгликоле. Эта пищевая добавка считается вполне безопасной для человека. Но никто и никогда не исследовал влияние паров пропиленгликоля на организм. Более того, ряд американских ученых заявляют о сходстве этой добавки с антифризом. Исследователи влияния е-сигарет на организм пугают потребителей тем, что они, возможно, вдыхают пары антифриза. Но на данный момент достоверных доказательств этой теории не существует. В любом случае, использование безникотиновых картриджей не нанесет такого вреда организму человека, как табачные сигареты или кальян.
Совсем иначе дело обстоит с курительной жидкостью, которая имеет в своем составе никотин. Человек, который перешел с обычных сигарет на е-сигарету может начать пользоваться ею на протяжении всего дня. А почему бы и нет? Смол нет, канцерогены не угрожают, пахнет яблочком. Но никотин-то остался! И причем неизвестно какой никотин был добавлен в жидкость. Природный или синтетический? Человек на радостях может получить за день дозу никотина, в разы превышающую дозу от обычных сигарет. Это в свою очередь вызовет еще большую зависимость и раздражительность.
Несмотря на технические недостатки и отсутствие единых сертификационных стандартов, е-сигареты являются лучшим предметом курения, чем бумажные сигареты или кальян. Е-сигарета не отравляет организм мириадами неизвестных смол и канцерогенов. В отличие от кальяна, е-сигарета не сушит легкие и не душит мозг угарным газом. Да и бензолом в е-сигаретах даже не пахнет. Если к выбору е-сигареты подойти со всей ответственностью и вниманием, можно сохранить свое здоровье и снизить риск раковых заболеваний. Но так же следует помнить, что при всех достоинствах этого изобретения, влияние е-сигареты на организм до конца не изучено.
Множество людей на планете страдают от никотиновой зависимости. Люди добровольно травят себя адской смесью из канцерогенов и смол. Благодаря мощной рекламной компании 50-х годов ХХ века, почти полстолетия человечество не особо задумывалось о вреде табакокурения. Более того, до недавнего времени выкурить сигарету считалось модным и являлось признаком мужественности. Для женщин же табачные фирмы придумали тонкие сигаретки. Такой продукт, мол, должен подчеркивать утонченность женской натуры. Но со временем медики доказали, какой убийственной отравой являются сигареты. Производители табака не растерялись и начали рекламировать курение кальяна. Недавно вдобавок к кальяну, в продажу поступило детище высоких технологий, так называемая электронная сигарета. Многие люди думают, что кальян и электронная сигарета безвредны для здоровья и являются прекрасным заменителем обычных сигарет. Но так ли это на самом деле? Что более вредно курить? Что сильнее отравляет человеческий организм: обычная сигарета, кальян или же е-сигарета?
Хотя команда Христофора Колумба столкнулась с табакокурением еще в XV веке, сигареты прочно вошли в жизнь европейцев лишь в XIX столетии. Настоящий же сигаретный бум наступил после Первой Мировой войны. Во время конфликта сигареты были добавлены в рацион солдата. После Второй Мировой войны сформировался целый никотиновый культ. Мощная рекламная компания с привлечением кинозвезд и общественных деятелей подсадила на сигареты весь мир. Только в наше время, полвека спустя, медики начали активно бороться с этой пагубной привычкой. Чем же, собственно, опасны сигареты?
Помимо получения никотиновой зависимости, курильщик регулярно отравляет свой организм тысячей канцерогенных веществ и малоизученных смол. Все это «богатство» выделяется во время горения, как табака, так и папиросной бумаги. Несмотря на всякие угольные фильтры и «типа как» пониженное содержание никотина в сигарете, курильщик подвержен многим опасностям. Сигареты значительно повышают шансы заболеть раком органов дыхательной системы. Также табачный дым, попадая в организм, замедляет метаболизм клеток. Организм курильщика получает в два раза меньше питательных веществ и кислорода, чем организм некурящего человека. Такая неспособность клетки нормально питаться приводит к развитию синдрома хронической усталости. Из-за этого синдрома человек хуже работает, постоянно испытывает раздражение. Сигаретный дым негативно влияет на сон, нарушая выработку мелатонина.
Голодные клетки организма, нарушенный сон, недостаток кислорода и суженные сосуды приводят к нарушению кровотока. Многие органы не дополучают питательных веществ и начинают работать со сбоями. Наиболее показательным является развитие эректильной дисфункции у мужчин из-за нарушенного притока крови к половым органам. Регулярное курение негативно влияет на рост мышц. Из-за замедленного метаболизма мышцы перестают расти, а внутренние органы вообще усыхают. Поэтому курение категорически противопоказано спортсменам, несовершеннолетним и беременным. Обычные сигареты сильно сокращают продолжительность жизни, а также снижают ее качество. Человек, который курит, должен искать способы борьбы со своей никотиновой зависимостью. Есть мнение, что прекрасным заменителем сигарет может стать менее вредный для здоровья кальян. Но так ли это?
Кальян известен с давних пор. Считается, что родиной этого курительного приспособления является Индия. Местные жрецы и лекари давали курить через кальян смесь гашиша и лечебных трав тем людям, которым требовалось обезболивающее средство. Со временем кальян попал на Ближний Восток, где стал одним из символов арабской культуры. На сегодняшний день кальян завоевывает все больше поклонников во всех уголках мира. Связан такой рост популярности с мнением, что это курительное приспособление безвредно для здоровья в отличие от обычных сигарет. На самом деле это не так.
Кальян несет в себе те же риски и опасности, что и обычные сигареты. Более того, курение кальяна вызывает больший эффект привыкания. За время стандартного сеанса курения кальяна человек может получить дозу никотина в сто раз большую, чем от обычной сигареты. Попутно с никотином в организм попадает просто ужасающее количество угарного газа и бензола. Угарный газ высушивает поверхность легких и блокирует приток кислорода в мозг, что вызывает нарушение работы этих жизненно важных органов. Бензол же, в свою очередь, значительно повышает риск заболеть лейкемией. И не удивительно, ведь бензол является одним из самых сильных и опасных канцерогенов. Помимо бензола и угарного газа, определенную опасность несут в себе и курительные смеси. Табак с добавлением фруктовых ингредиентов делает дым более приятным. Это в свою очередь также повышает риск привыкания. Плюс к этому не всегда известно, из чего курительная смесь состоит. Сомнительно, чтобы в табак добавлялась настоящая патока и вытяжка из фруктов. Намного дешевле и экономичней приправить табак различными канцерогенными усилителями вкуса. Стоит помнить, что курительные смеси для кальяна не всегда проходят соответствующую сертификацию.
Вдобавок к опасностям, которые связаны с непосредственным вдыханием дыма, кальян несет в себе угрозу подхватить инфекционные заболевания. За день в обычном клубе один и тот же кальян курят множество людей. Следуя здравому смыслу, после каждого сеанса аппарат должен обрабатываться спиртосодержащими растворами или хлором. Но владельцы в лучшем случае просто ополаскивают аппарат теплой водой. Из-за такого пренебрежительного отношения к гигиене возрастает риск заражения через кальян такими болезнями, как герпес, гепатит А или туберкулез. Даже применение одноразовых мундштуков не может снизить к нулю риск заражения. Курение кальяна, несмотря на весь колорит процесса, в какой-то мере является даже более опасным и разрушительным для здоровья человека, чем курение обычных сигарет. Поэтому наилучшим вариантом для никотинозависимых людей и для тех, кто бросает курить, станет электронная сигарета.
Электронные сигареты впервые появились в Китае в 2003 году. Принципиальное отличие е-сигареты от обычной сигареты состоит в том, что в ней ничего не горит. Человек вместо дыма с его канцерогенами и смолами вдыхает пар. Сама е-сигарета состоит из трех основных частей, а именно: из зарядной батареи, парогенератора и картриджа с курительной жидкостью. Сама курительная жидкость, пары которой и вдыхает человек, состоит из пищевой добавки пропиленгликоля, глицерина, ароматизаторов и никотина. Но для социальных курильщиков (для тех, кто курит просто за компанию) существует курительная жидкость без никотина. Вроде бы ничего опасного для здоровья в этом изобретении нет. Но именно в этой видимой безобидности и кроется самая большая опасность е-сигарет.
Если курильщик использует безникотиновую жидкость, то вся предположительная опасность для его здоровья кроется в пропиленгликоле. Эта пищевая добавка считается вполне безопасной для человека. Но никто и никогда не исследовал влияние паров пропиленгликоля на организм. Более того, ряд американских ученых заявляют о сходстве этой добавки с антифризом. Исследователи влияния е-сигарет на организм пугают потребителей тем, что они, возможно, вдыхают пары антифриза. Но на данный момент достоверных доказательств этой теории не существует. В любом случае, использование безникотиновых картриджей не нанесет такого вреда организму человека, как табачные сигареты или кальян.
Совсем иначе дело обстоит с курительной жидкостью, которая имеет в своем составе никотин. Человек, который перешел с обычных сигарет на е-сигарету может начать пользоваться ею на протяжении всего дня. А почему бы и нет? Смол нет, канцерогены не угрожают, пахнет яблочком. Но никотин-то остался! И причем неизвестно какой никотин был добавлен в жидкость. Природный или синтетический? Человек на радостях может получить за день дозу никотина, в разы превышающую дозу от обычных сигарет. Это в свою очередь вызовет еще большую зависимость и раздражительность.
Несмотря на технические недостатки и отсутствие единых сертификационных стандартов, е-сигареты являются лучшим предметом курения, чем бумажные сигареты или кальян. Е-сигарета не отравляет организм мириадами неизвестных смол и канцерогенов. В отличие от кальяна, е-сигарета не сушит легкие и не душит мозг угарным газом. Да и бензолом в е-сигаретах даже не пахнет. Если к выбору е-сигареты подойти со всей ответственностью и вниманием, можно сохранить свое здоровье и снизить риск раковых заболеваний. Но так же следует помнить, что при всех достоинствах этого изобретения, влияние е-сигареты на организм до конца не изучено.
но того стоит 
За то пара больше чем с кольяна
