Восстановление сердца!

Rastacrist

Юзер
Регистрация
2 Мар 2021
Сообщения
286
Предпочтения
Психонавтика
Ребята как восстановить сердце после быстрых, даже бонально кофе выпьешь и не по себе ощущения!
 

Mandalorian

comrade
Команда форума
Админ
Модератор
Тор4People
Регистрация
27 Июн 2020
Сообщения
15,144
Восстановить ни как, предохранится не пей кофе и не употребляй стимы если с сердцем проблемы, из витаминов калий и магний
 
П

Придурок какой-то

душа болииит, а сердце дрочит
 
П

Придурок какой-то

бета блокаторы снимают нагрузку полностью...но их нужнот пить всегда будет
 
П

Придурок какой-то

Главным делом вашей жизни
Должен стать глубокий сон
Дольше – лучше, однозначно
Сердцу в миг поможет он!

720695_big_cc6c4451b4.jpg
 

valera1771

Новичок
Регистрация
19 Май 2022
Сообщения
5
Предпочтения
Психонавтика
Согласен насчет сна, еще поможет omega 3 и коэнзим q10, по возможности физ нагрузки, ничего нового впринципе. Еще кстати и не сердце может быть, кофе не только на кровеносную влияет, но и на нервную систему.
 

severniignom

Новичок
Регистрация
9 Июл 2022
Сообщения
6
Предпочтения
Скорость
По физ нагрузкам добавлю, что лучше делать их в формате лечебной физкультуры или легкой атлетики, потому что большие физ нагрузки - нагрузка на сердце. Даже может быть такой прикол - есть проблемы с сердцем и ты занимаешься тяжелыми тренировками и тебе становится вроде легче, но это организм вырабатывает таким образом защиту, а по факту еще больше дает нагрузку на сердечную мышцу и становится только хуже. Без медикоментозного лечения так это сон хотя бы по 7-8 часов, питание здоровой пищей (побольше клетчатки) хотя бы 3 раза в день и отказ от всего, что грузит сердце - кофеин, никотин, энергетики и конечно любого вида стимуляторы)
 
Сверху Снизу